جلوگیری از خشک شدن شیر مادر

پرستار کودک, پرستار منزل
بدون دیدگاه
علل خشک شدن شیر مادر

راه ها و روشهای جلوگیری از خشک شدن شیر مادر چیست ؟ شیرمادر بهترین تغذیه برای کودک است هم از نظر سلامتی برای کودک وهم از نظر اقتصادی کمترین فشار را به خانواده وارد می‌کند. اما احتمالاتی وجود دارد که شیر مادر خشک شود و یا آنقدر کم شود که کودک را به طور کامل سیر نکند. در این مقاله می خواهیم به علت و عواملی که می تواند جلوگیری از خشک شدن شیر مادر کند می پردازیم.

شایع ترین عللی که باعث خشک شدن شیر مادر میشود:

  • اضطراب و نگرانی
  • خوراک نادرست در دوران بارداری و شیردهی
  • بیماری زمینه یا بیماری که در این دوران بروز می‌کند.
  • نوشیدنی الکلی
  • زیاده ‌روی درخوردن مواد کافئین دار.

در برخی موارد ممکن است کودک در گرفتن سینه مادر جهت شیر خوردن مشکل داشته باشد. اما در این موارد می توانید هنگامی که کودک خواب است به او شیر دهید و ازسینه ایی که نمی خورد استفاده کنید. هنگامی که کودک بیداراست از سینه مقابل به او شیر دهید. برخی از مادران نیز به محض شیر نخوردن کودک ناراحت و ناامید شده و دیگر تلاشی برای شیردادن به کودک انجام نمی‌دهند. اما این مادران باید بدانند که می‌توانند در این صورت شیر خود را با شیر دوش بدوشند و به کودک بدهند در این صورت هم کودک شیر میخورد و هم شیر سینه خشک نمیشود. کودکانی هم وجود دارند که شاید مزه سینه برایشان ناخوشایند باشد در این صورت می‌توانید نوک سینه را با یک مواد شیرین آغشته کنید.

خوراکی هایی که باعث افزایش شیر میشود:

  • بانوان باید از مواد سرشار از آهن مانند اسفناج استفاده کنند.
  • گل بابونه جوشانده موثر در افزایش شیراست .
  • گشنیز وجعفری و شوید از جمله مواد غذایی هستند که علاوه بر افزایش شیر باعث خوش طعم شدن شیر نیز می شود
  • همچنین باعث آرامش روحی هم می‌شود.
  • تخم ترب نیز می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.
  • حبوباتی مانند لوبیا پخته باعث ازدیاد شیر میشود.
  • اب گوشت، شیره انگور یا خرما همه این مواد غذایی می‌توانند در افزایش شیر مادر کمک کننده باشند.

راهکارهای جلوگیری از خشک شدن شیر مادر :

مادران اگر شاهد کم شدن و خشک شدن شیرشان شوند.

  • سینه شان را پمپ کنند : مادران نباید بگذارند شیرشان جمع شود و باید سینه‌شان را تند تند خالی کنند و باید حتی اگر کودک شیر را خورده باشد و میلی به خوردن شیر نداشته باشد هر دو ساعت یک بار سینه شان را بدوشند که این کار باعث تحریک غدد شیری شده و خود در افزایش شیر موثر است .
  • افزایش تعداد پمپ کردن سینه: بعد از خوردن شیر کودک مادر یک لیوان آب و مایعات بنوشد و ۲۰ دقیقه صبر کند و دوباره سینه خود را پمپاژ کند.
 عوامل جلوگیری از خشک شدن شیر مادر

عوامل دیگری که شاید خیلی به آن توجه نکنید اما باعث خشک شدن شیر میشود:

  • مادر شاغل باشد و وقت کافی نداشته باشد که به کودک شیر دهد.
  • کودک علاوه بر شیر مادر از شیر خشک استفاده کند.
  • در دوران شیردهی از داروهایی استفاده کند که باعث خشک شدن شیر شود.
  • مادران برای افزایش شیر شان می‌توانند ازقطره های شیرافزا که کاملاً گیاهی هستند یا کپسول های شیرافزا استفاده کنند. که برای استفاده از این داروها باید زیر نظر و با تجویز پزشک باشد تا دستور لازم را برای مصرف آن را بدهند .
  • در برخی از خانواده‌ها نیز که شیر کافی ندارند از غذاهای کمکی یا سرلاک و یا حتی شیرخشک استفاده می‌کنند که ممکن است نوزاد به شیرینی شیری که در این مواد وجود دارد عادت کند و میل خود را برای خوردن شیر مادر از دست بدهد و به شیرخشک گرایش پیدا کند.
  • اگر کودک یک مدت از شیر مادر استفاده نکند شیر مادر خشک می‌شود زیرا غدد شیری تحریک نمی‌شود.

مزایای استفاده از شیر مادر:

کودکانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند تا ۲ سالگی می‌توانند شیر را مصرف کنند اما کودکانی که از این نعمت محروم می‌شوند باید بعد از یک سال از شیر گاو استفاده کنند و در کنار این از غذای کمکی نیز استفاده کنند.

اگر مادران کودکان خود را زیر نظر خانه بهداشت ببرند و از نمودار رشد کودک استفاده کنند ودقت کنند به فعالیت‌هایی که در هر سن کودک باید انجام بدهد متوجه می‌شوند که کودکانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند پرفعالیت ترهستند اما این عمل در کودکان شیرخشکی برعکس است و کندتر عمل می‌کنند.

سلامت بیشتر با شیر مادر:

کودکان در فصل تابستان ممکن است دچار بیماری‌های اسهال و استفراغ شوند که این اتفاق در کودکان محروم از شیر مادر بیشتر رخ می دهد. یعنی شیر مادر از بروز برخی بیماری ها هم در کودکان جلوگیری می کند و باعث مقاومت بیشتر بدن می‌شود.

بیماری یبوست در کودکان محروم از شیر مادر بیشتر است و شیر مادر ترکیبی دارد که باعث می‌شود کودکان روان تر و آسانتر به دستشویی بروند. اما حداکثر کودکانی که از شیر مادر استفاده نمی‌کنند بیشتر به بیماری یبوست مبتلا می‌شوند و سخت به دستشویی می‌روند.

ارائه بهترین خدمات پرستاری در منزل ( اعزام پرستار سالمند ، پرستار کودک ، پرستار بیمار )

مرکز پرستاری آتیه پرستاران سلامت

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست