یکی از مشکلات رایج پوست ایجاد جوش وآکنه میباشد که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبرو شده اند. جوش یک زائده کوچک است که به صورت لکه های قرمز رنگ روی صورت یا بدن ایجاد میشود.
شکل گیری جوش صورت:
زمانی که فولیکول های مو از طریق سلول های که از بین رفته جمع میشوند و راه های آن مسدود میشود لکه های قرمز رنگ یا سر سیاه روی پوست ایجاد میکند که به آن جوش گفته میشود.
شکل های مختلف جوش را میتوان به چند نوع تقسیم کرد:
- جوش های سرسفید
- جوش های سرسیاه
- برجستگی های قرمز رنگ
- برآمدگی های ملتهب که چرکی هستند.
- کیست های سفت و دردناک
علت های مهم ایجاد آکنه:
افزایش چربی در پوست، بسته شدن فولیکول های مو، ترشح بیش از حد هورمون های، وجود باکتری جوش هایی که در صورت زده میشود بسته به اینکه در کجای صورت ایجاد شده باشد هر کدام علت وعوامل خاصی دارند و هر قسمت که جوش ایجاد شده میتواند دلیلی بر ایجاد یک مشکل در بدن باشد.
جوش های روی پیشانی:
جوش های صورت در قسمت پیشانی به سیستم گوارش بدن مربوط میشود اگر در این قسمت ها جوش میزنید به احتمال زیاد نوع غذا خوردن شما صحیح نیست و یا غذاهای مضر را بیشتر مصرف میکنید برای رفع جوش های این قسمت بایستی اقداماتی را انجام دهید تا از شر آنها راحت شوید.
- میوه وسیزیجات را بیشتر مصرف کنید.
- سعی کنید به موقع بخوابید.
- نوشیدن آب فراوان برای دفع مواد سمی حاصل از غذاهای مضر
- لوازم آرایشی را به طور کامل از روی صورت پاک کنید.
- مصرف نمک و قند را به حداقل برسانید.
جوش های کنار چشم درصورت:
این جوش ها خبر از نامتعادل کار کردن کلیه میدهد برای رفع این جوش ها باید کارهای زیر را انجام دهید:
- میوه های آبدار مانند هندوانه وخیار را زیاد مصرف کنید.
- عدم مصرف مشروبات الکلی و دور ماندن از دود
- عدم مصرف پنیر
- روزی نیم ساعت پیاده روی کنید.
جوش های روی بینی وبالای لب:
جوش های قرمزی که روی بینی ایجاد میشود میتواند عامل فشار خون بالا باشد برای رفع این التهاب و قرمزی در ناحیه بینی باید:
- ازمصرف خوراکی های تند وچرب خودداری کنید.
- از یک محلول برای شستشوی جوش ها استفاده کنید.
- فیبر زیاد مصرف کنید.
جوش های ایجاد شده در دو قسمت گونه:
جوش های صورت در این قسمت نشانه نامتعادل شدن هورمون ها، عوامل مربوط به ریه، قلب ومعده میباشد برای برطرف شدن این مشکل:
- برای تقویت ریه ورزش های هوازی انجام دهید.
- تعویض ملحفه بالشت
- استفاده از ضد آفتاب
- تعویض پد و برس های آرایشی
- از قرار گرفتن موبایل روی گونه خود بپرهیزید.
جوش های روی چانه:
بروز جوش در این ناحیه نشان از استرس است با کم کردن استرس خود از طریق:
- پخش موسیقی
- مالش دایره ای شکل شکم
- خوردن دم نوش های گیاهی مانند نعناع آن را به حد اقل برسانید.
جوش در ناحیه روی گردن:
وجود جوش در این ناحیه میتواند عفونت باکتریایی باشد. زمانی که بدن برای مقابله با عفونت تلاش میکند در این ناحیه جوش هایی زده میشود که نقش عمیق نوشیدن آب فراوان، شستن پوست با آب وصابون دو مرتبه در روز میتواند برای آن موثر باشد.
جوش در قسمت پره های بینی:
جوش های این نواحی میتواند مربوط به سیستم قلبی وعروقی ویا تخمدان ها باشد وقتی خون گردش کافی برای رساندن ویتامین و پروتئین به قلب نباشد احتمال ایجاد این جوش های دردناک در این قسمت میباشد.
راه های جلوگیری:
- مواد غذایی که سرشار از ادویه باشد را کاهش دهید.
- از خوردن غذاهای سرد ویا خیلی داغ اجتناب کنید
- مالش دو طرف بینی
- مصرف بالای ویتامین بی
ایجاد آکنه و جوش در صورت در قسمت های روی لب:
جوش زدن در ناحیه لب به سیستم گوارش یا یبوست شما برمیگردد.
- نوشیدن چای سبز
- خوردن سیزیجات
- اجتناب از غذاهای تند
راه کار هایی برای از بین بردن جوش ها:
- درمان جوشهای صورت با مصرف آب لیمو: لیمو به دلیل خاصیت اسیدی بودن آن به عنوان یک ضد میکروبی میتواند چربی های موجود را از بین ببرد. شب ها قبل از خواب از آب لیمو بر روی جوش ها استفاده کنید تا به از بین رفتن آنها کمک کند.
- درمان جوش های صورت با استفاده از ژل آلوئه ورا: این گیاه به دلیل خاصیت ضد التهابی قرمزی جوش ها را کم میکند و به صافی پوست کمک شایانی میکند آن را به مدت 15 دقیقه روی پوست بمالید وسپس با آب گرم بشویید.
- یخ: استفاده از یخ برای جوش هایی که تازه زده شده است ورم و چربی آن را جمع میکند وباعث میشود میکروب های آن بیرون کشیده شود میتوانید تکه ای یخ را توی پارچه بگذارید وروی موضع بمالید چند مرحله در روز این روش را انجام دهید.
- تسکین جوش با سیب وعسل: یک سیب را رنده بزنید وبا 4 قاشق چایی خوری عسل ترکیب کنید و روزی یک ربع به پوست خود بمالید وسپس آن را بشویید این روش میتواند به التیام جوش های دردناک کمک کند.
