درمان بدن درد در سالمندان ، علت و راه های پیشگیری از درد استخوان

پرستار بیمار, پرستار سالمند, پرستار منزل
بدون دیدگاه
درمان درد استخوان

برای درمان بدن درد در سالمندان ابتدا باید بدانیم که درد ها ناشی از چیست ؟ یکی از شایعترین دردهای رایج در میان سالمندان درد استخوانی است وعلت های زیادی میتواند داشته باشد.

از مهم ترین علل درد های استخوانی :

  • آسیب دیدگی در استخوان: ضربه وارد شدن به ناحیه استخوان در اثر تصادف یا زمین خوردگی
  • کمبود ویتامین ها در بدن سالمند: کمبود ویتامین دی 3 میتواند علت بروز درد های استخوانی شود زیرا این ویتامین برای استحکام استخوان ها بسیار مفید است.
  • مبتلا شدن سالمند به سرطان: درد های ناشی از سرطان میتواند به استخوان های فرد سالمند نفوذ کند وآنها را تحت تاثیر قرار دهد.

علائم بروز درد استخوان در افراد سالمند:

  • کاهش وزن
  • کبودی و ورم در بافت
  • رنگ پریدگی در چهره
  • نامنظم شدن خواب
  • صدا دادن استخوان ها
  • احساس ضعف

چه راه هایی برای پیشگیری از درد استخوانی در سالمند وجود دارد؟

با توجه به اینکه در هر سنی میتوانیم با رعایت یک سری نکته های اساسی بیماری ها را از خود دور کنیم لازم است بدانیم در دوران میانسالی حفظ یک رژیم غذایی سالم که شامل مواد غذایی کلسیم و ویتامین ها باشد کمک زیادی به تقویت استخوان های سالمند میکند.
همچنین عدم مصرف دخانیات ومشروبات الکلی نیز میتواند تاثیر مستقیمی بر سلامت استخوان ها بگذارد . انجام ورزش هایی مانند پیاده روی یکی از مهمترین روش هایی است که میتواند فرد سالمند را از ابتلا به دردهای استخوانی مصون نگه دارد.

درد های شایع در میان سالمندان :

دردهای مربوط به رشته های عصبی در دیابت، دردهای بعد از سکته مغزی، درد های مربوط به فیبرومیالژی، درد حاصل از تنگی کانال نخاع، درد زونا، دردهای آرتروزی.

درد هایی که در بدن سالمند بروز میکند تاثیرات منفی بر کم وکیف زندگی او وارد میکند. این دردها میتواند باعث افسردگی فرد سالمند شود. این افراد با مشکلات بی اشتهایی و لاغر شدن روبرو خواهند شد و دچار اضطراب های شدید میشوند ومشکلاتی در خواب آنها به وجود میاورد.

خطرات مصرف داروهای مسکن برای درد سالمندان:

بالا رفتن سن تا حد زیادی عوارض مصرف داروها را بالا میبرد: شیوع خونریزی معده و روده میتواند براثر مصرف مسکن در افراد بالای 65 سال باشد، عوارض کلیوی و قلبی، تداخل دارویی خطرات خاصی را برای سالمند به دنبال دارد. اما مصرف مسکن هایی که زود از بدن دفع میشوند خطرات کمتری برای سالمند دارد .

سالمندان مصرف مسکن های مخدر را هم باید با احتیاط مصرف کنند . اگر فرد سالمند داروهای ضد افسردگی برای کنترل دردهای خود مصرف میکند میتواند مشکلاتی را برای خود مانند آشفتگی فکری، آب سیاه، بزرگ شدن پروستات، فشار خون و بیماری های قلبی به وجود بیاورد.

نکته: داروهای مسکنی که افراد سالمند میتوانند مصرف کنند حتما باید با دوز خیلی پایین شروع شود و در صورت لزوم به تدریج به دوز آنها اضافه شود. پا درد در سالمندان یکی دیگر از دردهای این دوران است علت درد در این قسمت میتواند دلایلی مانند آرتروز پا، زایده استخوانی، درد پاشنه، صافی کف پا و یا حتی میخچه باشد. این عوامل بارزترین دلایل برای علت درد پا در سالمند میباشد. اما یک سری دردها هم وجود دارد که خیلی کم به آنها توجه شده است این دردها میتواند ناشی ازراه رفتن خیلی زیاد و خستگی باشد. بروز بیماری واریس، پوشیدن کفش های نامناسب دراین سنین میتواند فشار زیادی به پاهای سالمند ایجاد کند و درد آن را بیشتر کند.

علت درد ساق پا در سالمندان:

  • گرفتگی در عضالت ساق
  • کشیدگی رباط
  • لخته شدن خون در این قسمت

سالمندان وقتی بافت های نرم کف پای آنها دچار التهاب شود به درد کف پا مبتلا میشوند. این دردها به دلیل شکستگی استخوان، پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن رباط ها میباشد.

روش های خانگی برای درمان درد پا در سالمندان:

  • قرار دادن یک بالش در زیر پای سالمند وبالا آوردن پا به سمت بالا برای به گردش درآمدن خون
  • استفاده از مسکن هایی ماند استامینوفن وایبوپروفن
  • مقداری یخ را روزی 4 مرتبه روی ناحیه درد قرار دهید این کار باعث کاهش التهاب و درد میشود.
  • دردهای خود را با استفاده از حرکات کششی کاهش دهید.
  • جوراب هایی که باعث فشار در ناحیه پا میشوند را بپوشید.

در صورتی که بعد از انجام روش های بالا درد شما تسکین نیافت باید به پزشک مراجعه کنید.

روش هایی که پزشک برای کاهش درد توصیه میکند به شرح زیر است:

دارودرمانی:استفاده از داروهای ضد التهابی ومسکن های غیر نسخه اس برای کاهش درد به بیمار تجویز میکند.
فیزیوتراپی: برای تقویت عضلات و جلوگیری از آسیب مجدد توصیه میکند به نزد فیزیوتراپیست بروید در فیزیوتراپی از روش های زیر استفاده میشود:
1) اوزون تراپی 2) لیزر تراپی 3) تجویز کفش های طبی

جراحی و درد پا :

روش جراحی کردن برای درمان خیلی استفاده نمیشود مگر در زمان مشاهده شدن عوارض چون سیاه شدن استخوان یا آرتروز

استفاده از روش های گیاهی برای درمان بدن در در سالمندان:

  • نعناع: این گیاه میتواند عضلات صاف دستگاه گوارش را نرم کند و باعث کاهش اسید معده شود و برای جلوگیری از اسپاسم عضلانی نقش مهمی ایفا میکند.
  • زردچوبه: دمنوش این ریشه خاصیت ضد التهابی دارد ومیتواند به جای آسپرین و دیکلوفناک استفاده شود.
  • دمنوش گیاه زنجبیل و بومادران میتواند در درمان دردهایی مثل گوش درد در سالمندان موثر باشد.
  • روغن کنجد میتواند برای تسکین دردهای سینوزیتی ودردهای استخوانی ومفصلی سالمند موثر واقع شود.

ارائه کامل ترین خدمات پرستاری در منزل با اعزام پرستار سالمند ، پرستار کودک و پرستار بیمار

مرکز پرستاری آتیه پرستاران سلامت

, ,

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

2 × 5 =

فهرست