مراقبت پرستاری بیمار فشار خون در منزل

پرستار بیمار, پرستار سالمند, پرستار منزل
بدون دیدگاه

مراقبت پرستاری بیمار فشار خون – نکات مهم در کاهش فشار خون بالا

مراقبت پرستاری بیمار فشار خون در منزل

فشار خون  ( blood pressure ) یکی از بیماری های خطرناک می باشد که در اکثر افراد دیده می شود . تا حدود زیادی می توان از طریق فشار خون وضعیت سلامتی فرد را پیشگویی کرد . اگر فشار خون یک فرد بالا باشد احتمال سکته مغزی و قلبی در آن فرد وجود دارد. فشار خون طبیعی یک فرد سالم معمولا 80/120 است یعنی همان 12 روی 8 .اگر فردی فشار خون بالاتر از حد معمول داشته باشد  آن فرد  دارای فشار خون بالا می باشد.

علائم فشار خون بالا در فرد – مراقبت پرستاری بیمار فشار خون

معمولا فشار خون بالا علائم خاصی ندارد اما حدود 5 درصد از این بیماری علائم خاصی مانند اختلالات کلیوی را دارا می باشد. بسیاری از این افراد که به این بیماری در بدن خود آگاه نیستند و وقتی فشار خون تشدید می شود به این بیماری پی می برند .

  • فردی که فشار خون بالا دارد معمولا دچار سردرد می شود
  • در بیشتر مواقع بینی فرد دچار خونریزی می شود
  • قلب فرد دچار طپش شدید می شود
  • فرد دچار سرگیجه می شود

خطراتی که به دنبال فشار خون بالا در فرد ایجاد می شود:

فشار خون بالا دارای عوارضی جبران ناپذیر می باشد که فرد را درگیر خود می کند این عوارض شامل

  • ایجاد درد در قفسه سینه ی فرد
  • دید فرد کم شده و حتی شاید نابینا هم شود
  • ضربه زدن به کلیه های فرد
  • احتمال دارد فرد دچار سکته مغزی یا قلبی شود.
درمان فشار خون بالا

آیا فشار خون بالا درمان قطعی دارد ؟

تا به امروز هیچ درمان قطعی برای این بیماری کشف نشده است و این بیماری همچنان جان بسیاری از انسانها را می گیرد . اما می توانید با رعایت رژیم غذایی و تغییر نحوه ی زندگی این بیماری را کنترل کنید. در زیر نکات بسیار مهمی در جلوگیری از افزایش فشار خون برای شما عزیزان شرح داده ایم که توصیه می شود حتما این مطالب را مطالعه نمایید مخصوصا پرستاران بیمار که وظیفه نگهداری و مراقبت از بیماران در منزل را برعهده دارند حتما به این نکات دقت نمایند.

1- کاهش مصرف نمک :

  • هنگام پخت غذا تا می توانید از نمک کم استفاده کنید
  • به شدت از غذاهای آماده و فست فودی دوری کنید.
  • بجای استفاده از نمک در غذا سعی کنید از ادویه و چاشنی های غذا استفاده کنید تا طعم خوبی به غذای شما بدهد و کمبود نمک احساس نشود.

2- کنترل کردن وزن بدن

افراد چاق بیشتر دچار فشار خون بالا می شوند . پس سعی کنید نسبت به کنترل وزن خود حساس باشید. وقتی ورزش می کنید مخصوصا افراد چاق به ازای هر یک کیلو که از وزنشان کم می شود یک میلی متر جیوه نیز از فشار خونشان کاسته می شود.

3- مصرف غذاهایی که سرشار از پتاسیم است .

استفاده کردن غذاهایی که سرشار از پتاسیم است تاثیر بسیار مثبتی در کاهش فشار خون بالا دارد . غلاتها سرشار از پتاسیم هستند . همچنین میوه ها و سبزیجات تازه دارای پتاسیم می باشند .

4- تمرینات ورزشی منظم و مرتب

انجام تمرینهای منظم و مرتب تاثیر بسزایی در کاهش فشار خون افرادی که دچار بیماری فشار خون هستند دارد . سعی کنید در هفته حداقل سه روز را به ورزش اختصاص دهید هم باعث بالا رفتن روحیه شما می شود و هم فشار خون بالا را کاهش میدهد. افرادی که به شغل پرستاری در منزل مشغول هستند و از بیماران دارای فشار خون بالا مراقبت می کنند حتما در برنامه های روزانه خود ساعتی را برای ورزش کردن بیمار اختصاص دهند.

مراقبت پرستاری بیمار فشار خون – انجام مشاوره رایگان و اعزام پرستار سالمند ، پرستار کودک و بیمار در منزل

موسسه آتیه پرستاران سلامت

, , , , , , , ,

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست