کودک بیش فعال یعنی چی؟ علائم و درمان بیش فعالی چیست

بیش فعالی ( ADHD in Children ) به حالتی در کودکان گفته می شود که کودک بسیار پر جنب و جوش و اذیت کاراست . این کودکان به علت داشتن این خصوصیات باعث اذیت و آزار والدین ، اطرفیان و همکلاسیهای خود می شوند . آمارها نشان داده شده است که درصد بالایی از افراد جامعه که به سمت اعتیاد مواد مخدر و همچنین افرادی که ترک تحصیل کرده اند علائم بیش فعالی در کودکی آنها قابل مشاهده بوده است .

در نتیجه والدین نبایداز این قضیه به راحتی عبود کنند و حتما باید تحت نظر روانپزشک متخصص دوره درمان کودک بیش فعال خود را طی کنند . در کودکان بیش فعال شرایطی برای کودک پیش می آید که نمی توانند آرام باشند و همیشه در حال حرکت است و نمی تواند رفتار خود را کنترل کند و همچنین تمرکز لازم را بر یک موضوع ندارد .

درصد بیش فعالی در کودکان :

آمارها نشان داده شده است که از هر 100 کودک 4 الی 5 نفر به این بیماری مبتلا می شود و درصد ابتلا شدن پسران به این بیماری 3 برابر دختران می باشد . پزشکان معتقد هستند که در مغز این کوکان مواد شیمیایی خاصی به نام میانجی های عصبی کمک ترشح می شود . این مواد شیمیایی به مغز انسان در کنترل رفتار خود کمک می کند .

علائم بیش فعالی کودک :

• وقتی می خواهد کاری انجام دهد تمرکز در آن کار ندارد
• وقتی وظیفه ای به او تقبل می شود فراموش می کند.
• پریشانی خاطر بیش از حد
• نمی تواند به مدت طولانی در یک جا بنشیند
• بسیار پرحرف هستند و بیشتر وقتها حرف دیگران را قطع می کنند
• آشفتگی در بروز عواطف
• معمولا بی قراری آنها زیاد می باشد
• بیشتر کارها را به صورت نیمه تمام رها می کنند
• فرار از انجام تکالیف مدرسه

راهنمایی هایی برای والدینی که کودک بیش فعال دارند:

مواردی که در پایین برای شما شرح می دهیم والدین سعی کنند نسبت به این موارد توجه لازم را داشته باشد و همچنین به پرستاران کودک که وظیفه ی مراقبت و پرستاری در منزل از کودک را دارند توصیه می شود به این موارد توجه کافی داشته باشند.

• همیشه این کودکان را وقتی که کارهایشان خوب انجام می دهند مورد تشویق قرار دهید.
• سعی کنید بفهمید که در کودکتان چه استعدادی نهفته است و او را تشویق در بکارگیری توانیهایش کنید .
• راههایی را برای کنترل کودک خود در نظر بگیرید . مثلا در قبال کارهای خوب جایزه به کودک دهید . اهمیت به کارهای نامطلوب کودک ندهید .
• به هیچ عنوان در انجام کارهای نامطلوب و شیطنت ها ، او را کتک نزنید چون تاثیر برعکس دارد.
• مشکل فرزند خود را به معلم مدرسه بگویید تا معلم نیز بتواند راه کارهای مدنظر خود را بر کودکتان اعمال نماید.
• پیگیر رفتار معلم مدرسه با کودک خود باشید.

راه های درمان کودکان بیش فعال :

معمولا راه های درمان بیش فعال کودکان شامل دارو درمانی و رفتار درمانی می باشد . یا می تواند ترکیبی از این دو باشد .همچنین رعایت یک سری اصول تغذیه برای بیماران بیش فعال نیز می تواند کمک شایانی به بهبود این کودکان عزیز کند . در زیر به نکات مهمی در درمان بیش فعالی کودکان اشاره شده است حتما توصیه می شود که والدین و پرستاران به این موارد توجه لازم را داشته باشند.

• والدین سعی کنند از راه های گوناگون و درست ، انرژی کودک را خالی کنند مانند بردن کودک به پارک ، جنگل ، اسب سواری ، ورزش ، باغ وحش ، کلاسهای آموزشی ( موسیقی ، نقاشی ، … )
• جلوگیری از مصرف شکر ، نوشابه ، شیرینی جات ، غذهایی که چرب هستند ، غذاهای فست فودی
• خوردن میوه هایی مانند هلو ، گوجه فرنگی و خیار کمتر توصیه می شود چون این میوه ها دارای ماده ای به نام سالیسیلات هستند که برای این کودکان بیش فعال مضر می باشد .
• نوشیدنی هایی که کافئین دارند را به شدن کاهش دهند چون بسیار مضر می باشد.
• کمبود مواد معدنی و ویتامین هایی مانند آهن ، امگا3 و 6 ، منیزیم ، روی ، ویتامین B6 ، کلسیم و پروتئیم باعث تشدید این بیماری می شود.