زمانی که سن افراد بالا می رود و به سالمندی روی می آورند به مراتب تمامی قسمت های بدن آنها از جمله دستگاه گوارش آن ها نیز پیر و ضعیف می شود بنابراین در این سنین باید مراقبت بیشتری روی سالمندان از جمله روی تغذیه آن ها صورت بگیرد تا سیستم گوارشی بتواند آنها را به خوبی هضم کند. یکی از مشکلاتی که در این سنین برای افراد به وجود می آید اسید معده درسالمندان می باشد که برای آنها احساس درد و سوزش به همراه دارد. غذا خوردن سالمندان باید طوری باشد که آن ها تکه های کوچکی از غذا را در دهان بگذارند و به آرامی آن را بجوند و از غذا هایی که خیلی چرب است و نمک زیادی دارند دوری کنند زیرا این عوامل اسید معده در سالمندان را تشدید می کند.
چرا سالمندان دچار اسید معده می شوند :
در قسمت پایین مری یک دریچه وجود دارد که به معده متصل می شود با افزایش سن این دریچه ضعیف و شل می شود و باعث می شود مواد غذایی درون معده و اسید آن به لوله مری بازگشت پیدا کند که اگر غذاهای اسیدی .پر چرب و ادویه دار مصرف شود اسید معده را نیز تحریک می کند یکی دیگر از علت های اسید معده وجود باکتری اچ پیلور در معده می باشد که باعث زخم معده میشود و عفونت ایجاد می کند و باعث سوزش در معده می گردد.
وجود چه عواملی باعث سوزش در معده سالمندان می شود ؟
- بیماری آسم می تواند سوزش معده در سالمندان را ایجاد کند.
- خوردن بعضی از مواد غذایی سوزش در معده را برای سالمند ایجاد می کند
- دراز کشیدن باعث می شود اسید معده به مری راحت تر منتقل شود بنابراین هنگام دراز کشیدن سر را از بدن خود بالاتر نگه دارید.
- وجود باکتری درون معده
- مصرف غذا های پرادویه و بسیار چرب
- نمک زیاد
درمان سوزش معده بر اثر اسید معده در سالمندان :
همه ی افراد حتی برای یک بار هم که شده رفلاکس معده و اسید معده را تجربه کرده اند اما این عارضه در میان افراد سالمند بیشتر از سایرین اتفاق می افتد اگر این روند طولانی باشد باید حتما تحت درمان قرار بگیرد زیرا اسید معده در سالمندان به مری آسیب می زند برای درمان سوزش معده بر اثر اسید معده می توانید از دارو های ضد ترش برای معده استفاده کنید تا این حالت را از بین ببرید البته این حالت یک آرام بخش موقتی می باشد اما اگر می خواهید درمان طولانی تر را دنبال کنید و اسید معده را کاهش دهید می توانید ار بلاکر های هاچ دو و بیسموت استفاده کنید تا این حالت را درمان کنید.
بیماری های قلبی و رفلاکس اسید معده در سالمندان :
عارضه اسیدی شدن معده در سالمندان علائمی دارد که می تواند با عارضه های قلبی مشترک باشد باید توجه داشته باشید که علائم بیماری های قلبی را با علائم اسید معده در سالمندان اشتباه نگیرید از علائم بروز اسیدی شدن معده و رفلاکس آن می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم :
- احساس درد در ناحیه شکم
- حس سوزش در معده
- حالت تهوع
- آروغ زدن
- احساس درد در ناحیه پشت جناغ سینه
- صدای گرفته هنگام برخاستن از خواب
علائم ذکر شده در قسمت بالا بسیار مشابه با نشانه های بیماری قلبی می باشد که شامل : درد در قفسه سینه .احساس داشتن تنگی نفس. سرفه زدن .احساس درد در ناحیه فک و گوش که نباید با علائم بالا اشتباه گرفته شود.
روش تشخیص رفلاکس و اسید معده در سالمندان :
پزشک برای شناسایی اسید معده در سالمندان با توجه به سوالاتی که از بیمار می پرسد ومعایناتی که انجام می دهد می تواند به تشخیص بیماری پی ببرد و طبق آن درمان را آغاز کند اما اگر علائم موجود در فرد بسیار آزار دهنده باشد از طریق آندوسکوپی و اندازه گیری اسید معده این بیماری را شناسایی می کند.
برای درمان اسید معده در سالمندان چه راه کار هایی وجود دارد ؟
- کم کردن وزن افراد سالمند : افراد سالمندی که دارای اضافه وزن هستند اگر وزن خود را پایین بیاورند می توانند از ورود اسید معده به مری بکاهند زیرا شکم که دارای چربی های زیادی است نمیگذارد معده کار کرد درستی داشته باشد.
- خوردن بادام : بادام به دلیل کلسیم بالا می تواند یک خوراکی ضد رفلاکس معده باشد زیرا پ هاچ معده را منظم می کند.
- مصرف آلوئه ورا : خوردن شربت آلوئه ورا در طول روز می تواند باعث کاهش اسید معده باشد.
- ترکیب آب و آب لیمو : صبح ها اگر ترکیب آب گرم و آبلیمو را مصرف کنید نتیجه معجزه آسای آن را در متعادل کردن اسید معده خواهید دید.
- خوردن جوش شیرین : شما می توانید جوش شیرین را در آب مخلوط کنید و بنوشید تا اسید معده شما را کاهش دهد.
- خوردن سرکه سیب : سرکه سیب را می توانید با عسل مخلوط کنید و روزی 2 قاشق میل کنید و یا حتی به جای لیمو در چای از سرکه سیب استفاده کنید تا اسید معده را از بین ببرد.
- استفاده از میوه سیب سرخ : بعد از وعده های غذایی یک عدد سیب که بسیار معجزه گر می باشد را مصرف کنید.
- خوردن دم نوش هایی که کافئین نداشته باشند : دم نوش هایی از قبیل بابوبه . زنجبیل . نعناع میتواند علائم اسیدی معده را کم کند زیرا کافئین ندارند و درمان مناسبی برلی رفلاکس معده می باشد.
- جویدن آدامس : با جویدن آدامس باعث می شوید بزاق دهان ترشحات بیشتری پیدا کند در نتیجه اسید معده در مری کاهش پیدا می کند.
- نحوه خوابیدن به سمت چپ بدن : خوابیدن به پهلوی چپ فشار را از روی معده بر میدارد و باعث کاهش رفلاکس و ترشح اسید معده می گردد در صورتی که به پهلوی راست و روی شکم خوابیدن این عوامل را تشدید می کند.
داروهای تجویزی برای اسید معده :
با مصرف یک سری از دارو ها مانند امپرازول و پنتاپرازول به صورت ناشتا و همچنین شربت های ضد اسید می توانید از اسید معده پیشگیری نمایید و آن را درمان نمایید البته درمان رفلاکس نمی تواند با یک دوره غذایی و مصرف دارو درمان شود و باید به صورت همیشگی مصرف گردد.
