بازی‌های مناسب برای سالمندان و نقش کلیدی پرستاران منزل

بازیهای مناسب سالمندان یکی از موارد آموزنده ای است که بیشتر مراکز پرستاری به نیروها یا پرستاران سالمند خود آموزش میدهند که در هنگام خدمات رسانی ، این بازیها را برای سرگرم کردن و همچنین دور کردن از بیماری آلزایمر، برای سالمندان خود انجام دهند.

با افزایش سن معمولا افراد دچار بی حوصلگی شده و کم طاقت می شوند و نمی توانند به مدت طولانی بر یک موضوع خاصی تمرکز کنند . در این میان بسیاری از سالمندان نیز به مرور زمان به دلایل مختلفی دچار فراموشی می شوند که این بیماری به نام آلزایمر در دنیا شناخته شده است . حال آیا درمانی برای این بیماری وجود دارد ؟ یا می توان کاری کرد که دچار این بیماری نشویم ؟

در دوران سالمندی، فعالیت‌های تفریحی مانند بازی‌ها نقش مهمی در حفظ سلامتی و شادابی دارند. بازی‌های مناسب می‌توانند به تقویت حافظه، بهبود مهارت‌های شناختی و ارتقاء سلامت روانی سالمندان کمک کنند.

بازی‌های فکری برای تقویت ذهن

• جدول کلمات متقاطع و سودوکو: تقویت حافظه و تمرکز.
• شطرنج و چکرز: بهبود مهارت‌های استراتژیک و تصمیم‌گیری.
• حافظه (Memory games): تقویت قدرت یادآوری و توجه.

بازی‌های فیزیکی برای حفظ تناسب اندام

• بولینگ رومیزی یا تنیس روی میز: بهبود تعادل و هماهنگی.
• بازی‌های Wii یا ورزش‌های ویدیویی تعاملی: تشویق به حرکت و فعالیت بدنی.

نقش پرستار سالمند در تشویق بازی و تفریح

پرستاران سالمند در منزل می‌توانند نقش مهمی در فراهم کردن فرصت‌های بازی برای سالمندان ایفا کنند. آنها می‌توانند بازی‌های مناسب را انتخاب کرده و فضایی امن و دعوت‌کننده برای تفریح و بازی فراهم کنند.

• سازماندهی فعالیت‌های گروهی: برگزاری جلسات بازی با سایر سالمندان یا خانواده.
• انتخاب بازی‌های سازگار با نیازهای فردی: شناسایی بازی‌هایی که با توانایی‌ها و علایق سالمندان همخوانی دارند.
• حمایت عاطفی و تشویق: ایجاد محیطی مثبت که سالمندان را به شرکت در بازی‌ها ترغیب می‌کند.

بازی‌های مناسب سالمندان می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر حفظ و بهبود کیفیت زندگی آنها داشته باشند. پرستاران سالمند در منزل با ارائه حمایت و تسهیل در فعالیت‌های تفریحی، می‌توانند به این فرآیند کمک شایانی کنند.

بازیهای فکری که برای سالمندان آلزایمری پیشنهاد می شود

تا کنون درمان قطعی برای این بیماری آلزایمر کشف نشده است اما کارشناسان معتقد هستند انجام بازیهای فکری تاثیر فوق العاده ای برای جلوگیری از بوجود آمدن این بیماری دارد. حتی افرادی نیز که به بیماری آلزایمر دچار شده اند با انجام این بازیها، بیماری آلزایمر آنها به شدت کاهش یافته است .

بازیهای فکری که می خواهیم برای شما سالمندان شرح دهیم باعث بالا رفتن قدرت حافظه و همچنین قدرت تحلیل و پردازش ذهن فرد می شود . این بازیها علاوه بر بالا بردن قدرت حافظه می تواند سرگرمی مناسب و سالمی برای سالمندان باشد.

در کنار انتخاب بازی‌های مناسب برای سالمندان، حضور یک همدم یا پرستار سالمند در منزل می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود سطح انگیزه و شادابی آن‌ها داشته باشد. همدم سالمند، به عنوان یک دوست و همراه، می‌تواند فضایی امن و محبت‌آمیز برای انجام بازی‌ها فراهم آورد و تعامل اجتماعی سالمندان را تقویت کند. برای درک عمیق‌تر نقش حیاتی که یک همدم می‌تواند در زندگی سالمندان ایفا کند، همدم سالمند: انتخاب بهترین همراه و دوست برای سالمندان شما اطلاعات بیشتری ارائه می‌دهد، بررسی می‌کند که چگونه آن‌ها می‌توانند به سالمندان در بهره‌مندی بیشتر از زندگی کمک کنند.

بازی های مناسب سالمندان

یکی از بازیهای خوب مناسب سالمندان که مراقبین و پرستاران منزل نیز از آن برای سرگرم کردن سالمندان در منزل استفاده می کنند بازی هپی کیوب می باشد. بازی هپی کیوب یک بازی مهیج برای سالمندان و حتی افراد جوان می باشد . روش این بازی کنار هم قرار دادن پازلها می باشد به این گونه که شما پازلها را طوری روی هم بچینید که تبدیل به یک معکب شود .

• بازی هپی کیوب :

• بازی پنتابال :

این بازی یکی از بهترین بازیهای فکری می باشد این بازی در سال 2004 طراحی شد و تا 5 سال بهترین بازی فکری در جهان شناخته شد و دارای 8 جایزه بین المللی می باشد . این بازی دونفره می باشد و شما باید مهره ها را طوری قرار دهید که با چرخش تخته ها ، مهره ها در یک ردیف افقی یا عمودی قرار گیرد . برای آموزش کامل از این بازی می توانید در اینترنت جستجو کرده و آموزش کامل آنرا مشاهده نمایید.

• بازی اتللو :

این بازی طبق آمارها در رده ی اول بازیهای فکری می باشد در این بازی بازیکنان با محاصره کردن و تصاحب مهره های رقیب بازی جذابی را از خود نشان می دهند. این بازی باعث بالا رفتن تمرکز و بالا رفتن قدرت برنامه ریزی در فرد می شود.

• بازی جنگا :

بازی جنگا یکی از محبوب ترین بازیهای جهان است که توسط یک مرد انگلیسی معرفی شد. این بازی به گونه ای است که شما چوبهای مکعبی شکل را روی هم قرار می دهید که یکی یکی این چوب ها را بیرون می کشید. باید طوری اینکار را انجام دهید که برج چوبی خراب نشود.

• بازی سودوکو:

این بازی یک بازی چینی می باشد . این بازی نیز بازی مناسب سالمندان می باشد . حتما این بازی را به سالمند خود توصیه نمایید . این بازی برای بالا بردن قدرت تمرکز بسیار فوق العاده است . می توانید روش بازی آن را از اینترنت بگیرید .

• کابالئو :

این بازی یک بازی جذاب و دوست داشتنی می باشد این بازی از تمرکز کمتری نسبت به بازی های قبلی برخوردار است اما بسیار جذاب و سرگرم کننده خوب برای سالمندان و حتی افراد دیگر می باشد . این بازی به این گونه است که به هر بازیکن یک رنگ اختصاص داده می شود البته بدون اینکه بازیکن ها بدانند رنگ اختصاص داده شده به آنها چه رنگی است . برنده بازی کسی است که مهره های بیشتری از رنگ خود را جمع آوری کنند .

• بازی هایو :

این بازی یک بازی استراتژی زیبا می باشد . این بازی آنقدر محبوب است که هر ساله به صورت مسابقات جهانی نیز برگزار می شود . تقریبا این بازی مانند شطرنج است البته راحت تر از شطرنج می باشد . حتما این بازی مناسب سالمندان را به پدرها و مادرهای خود معرفی کنید .

دیگر بازیهای مناسب سالمندان که نیاز به هیچ ابزاری نیست :

در بالا تعدادی از بازیهای فکری را به شما معرفی کردیم قصد ما از معرفی این بازیها بالا بردن قدرت حافظه سالمندان و محافظت از آنها در برابر بیماری آلزایمر می باشد . در زیر بازیهای دیگری به شما معرفی می کنیم که نیازی به هیچ ابزاری نیست .

• داستان نویسی یا جمله سازی :

شما می توانید چند کلمه را انتخاب کنید و با آن داستان کوتاهی با قدرت تخیل خود بنویسید . نیازی نیست این داستان بلند باشد چند خط هم باشد کفایت می کند .

• انجام دادن کارها با دست مخالف :

شما می توانید بسیاری از کارهای روزانه خود را با دست مخالف انجام دهید . مانند شانه زدن ، مسواک زدن و … . این کار باعث می شود که بین سلولهای مغز اتصال ایجاد شود و فعالیت مغز چند برابر شود .

• تقویت حافظه تصویری :

تقویت حافظه تصویری نیز بسیار تاثیر مثبت و خوبی برای بالا بردن قدرت حافظه دارد . شما می توانید برای چند ثانیه به یک شئی نگاه کنید و بعد چشمان خود را ببندید و خصوصیاتی که در آن شی را دیدید بگویید .

• برعکس گفتن اعداد :

این یکی از بازی های خوب برای سالمندان می باشد . شما می توانید از عدد 100 شروع کنید به برعکس گفتن . این بازی مناسب سالمندان بسیار مفید برای از بین بردن آلزایمر می باشد . حتما این بازی را انجام دهید و به دیگران هم توصیه نمایید.