سالمندی دورهای از زندگی است که همراه با تغییرات جسمی، روحی و اجتماعی رخ میدهد. این تغییرات میتوانند مشکلات متعددی را برای سالمندان به وجود آورند و کیفیت زندگی آنها را کاهش دهند. اما با دریافت خدمات پرستاری حرفهای در منزل، میتوان این مشکلات را مدیریت کرده و زندگی سالمتر و آرامتری برای سالمندان فراهم کرد. در این مقاله به بررسی مشکلات شایع در دوران سالمندی و اهمیت خدمات پرستاری در مدیریت این مشکلات میپردازیم.
مشکلات شایع در دوران سالمندی
- کاهش تحرک و مشکلات مفصلی
با افزایش سن، بیماریهایی مانند آرتروز و پوکی استخوان شایع میشوند که باعث کاهش توانایی حرکتی سالمندان میگردد. این محدودیتها میتواند انجام کارهای روزمره را دشوار کند. پرستاران سالمند با ارائه تمرینات فیزیکی مناسب و کمک در جابهجایی، میتوانند به سالمندان در حفظ استقلال و بهبود تحرک کمک کنند. - مشکلات قلبی و عروقی
بیماریهایی مانند فشار خون بالا، دیابت و بیماریهای قلبی در سالمندان بسیار رایج هستند. مراقبت دقیق از رژیم غذایی، مصرف داروها در زمان مناسب و نظارت مداوم بر وضعیت سلامتی از وظایف اصلی پرستاران سالمند است. - کاهش قدرت بینایی و شنوایی
کاهش قدرت بینایی و شنوایی میتواند منجر به احساس انزوا و وابستگی بیشتر سالمندان شود. پرستار سالمند میتواند با ایجاد محیطی امن و کمک به انجام فعالیتهای روزانه، این احساس را کاهش دهد و از وقوع حوادث ناشی از محدودیتهای بینایی یا شنوایی جلوگیری کند. - مشکلات روحی و روانی
احساس تنهایی، افسردگی و اضطراب در سالمندان بسیار شایع است. حضور پرستار روزانه یا شبانهروزی در کنار سالمندان، علاوه بر ارائه خدمات حرفهای، میتواند به ایجاد حس امنیت و آرامش کمک کند. - مشکلات گوارشی و تغذیهای
با بالا رفتن سن، تغییراتی در سیستم گوارش ایجاد میشود که ممکن است به مشکلاتی مانند یبوست، کاهش اشتها یا سوءتغذیه منجر شود. پرستار سالمند با برنامهریزی وعدههای غذایی سالم و نظارت بر مصرف مواد مغذی، نقش مهمی در بهبود وضعیت تغذیه سالمندان ایفا میکند. - بیماریهای مزمن و نیاز به مراقبت ویژه
برخی سالمندان با بیماریهای مزمن مانند آلزایمر یا پارکینسون دستوپنجه نرم میکنند. این بیماریها نیاز به مراقبتهای تخصصی و مداوم دارند. پرستاران شبانهروزی سالمند میتوانند با مدیریت دقیق این بیماریها، فشار کمتری به خانوادهها وارد کرده و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. - مشکلات در انجام امور منزل و آشپزی
بسیاری از سالمندان به دلیل کاهش تواناییهای جسمی و حرکتی، قادر به انجام امور منزل و آشپزی نیستند. پرستار سالمند با انجام این وظایف و فراهم کردن محیطی تمیز و منظم، به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک میکند.
علاوه بر مشکلاتی که در بالا به آنها اشاره کردیم حال می خواهیم موارد دیگری را نیز مد نظر قرار بگیریم . این مشکلات شامل:
1- آرتروز :
بیماری ای که باعث بروز درد نسبتاً شدیدی در ناحیه ی مفصل ها می شود و نیز سبب به وجود آمدن تورم در ناحیه ی مفصل ها می شود و این اختلال در دوران سالمندی بسیار رایج می باشد. این بیماری بر اثر کار کشیدن زیاد در طی سالیان از مفاصل می باشد و طبیعی است که با بالا رفتن سن فرد از اندام های خود بیشتر کار کشیده است و باعث تخریب مفصل ها و وارد شدن صدمه به آن ها شده است ،
نشانه هایی که در افراد مبتلا به این بیماری بروز می کند شامل ؛ احساس درد در ناحیه ی مفصل ها ، ناتوانی در حرکت دادن مفصل ها و دیده شدن تورم در قسمت مفصل ها می باشد. برای کمتر کردن شدت این بیماری می توان از انواع دارو های ضد درد مثل استامینوفن ، کدئین ها و ژلوفن استفاده کرد. با ابتلای افراد مسن به بیماری آرتروز این افراد در حفظ کردن تعادل خود دچار اختلال می شوند و ممکن است زمین بخورند و دچار انواع صدمه های جسمی مثل شکستگی شوند .
2- مشکلات شایع دوران سالمندی با افزایش یافتن فشارخون :
فشار خون از شایع ترین اختلالات دوران سالمندی می باشد ، بر اساس تحقیق ها و بررسی های انجام شده بر روی این موضوع می توان گفت که حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد افراد مسن در گیر این اختلال می باشند و این اختلال نشانه های خاصی ندارد. اما برخی از نشانه های عمومی آن مثل ؛ احساس درد در ناحیه ی سر ، وجود استرس در اکثر مواقع ، بی نظم شدن کارکرد قلب می باشد.
تنها راه برای فهمیدن و پیشگیری از مبتلا شدن به اختلال فشار خون بالا انجام آزمایش خون به صورت دوره ای است. بهتر است فرد هر چند ماه یکبار به مراکز درمانی مراجعه کرده و مورد آزمایش قرار گیرد تا اگر مشکلی وجود داشت بتواند از حادتر شدن آن جلوگیری کند.
فشار خون بالا بسیار خطرناک است و فرد مسن را در معرض مبتلا شدن به انواع بیماری های بسیار جدی قرار می دهد مثل: انواع بیماری های قلبی ، سکته مغزی و مسدود کردن رگ های خونی
عمده ترین مشکلات شایع دوران سالمندی
برای مدیریت کردن این اختلال شایع و بسیار خطرناک می توان شیوه هایی را به کار برد مثل:
الف. توجه به مواد خوراکی : باید مصرف کردن مواد خوراکی حاوی کلسترول زیاد و شیرینی جات را به حداقل رساند ، چون این مواد بر روی رگ های خونی تاثیر می گذارد و باعث بروز اختلال فشار خون بالا می شود ،
ب. پرهیز از بی تحرکی و انجام حرکت های فیزیکی سبک و متناسب سالمند: بهترین راهکار برای دور شدن از بی تحرکی ، انجام حرکت های فیزیکی سبک مثل پیاده روی به صورت روزانه می باشد ، ابتدا باید مسافت کمی را پیاده روی کرده و رفته رفته مسافت ها را بیشتر کرد.
ج. دوری از استعمال دخانیات: در سیگار هزاران ماده ی سمی و مضر برای بدن وجود دارد که این مواد سمی بر کارکرد قلب تاثیر گذار است و سبب برهم زدن کارکرد منظم قلب می شود و فشار خون را در افراد مسن بالا می برد پس باید از استعمال دخانیات جدا پرهیز شود .
3- اختلال آسم در سالمندان :
از دیگر مشکلات در سالمندان بیماری آسم می باشد . در این بیماری کانال هایی که در نفس کشیدن نقش دارند بر اثر واکنش نشان دادن به برخی از عوامل دچار تورم می شوند و این کانال ها تنگ شده و عبور و مرور اکسیژن در افراد سالمند سخت می شود. نشانه هایی که در این اختلال به وجود می آید شامل : سرفه های مکرر و متعدد ، حس کردن فشار زیاد بر روی قفسه ی سینه و نامنظم شدن تنفس .
4- مشکلات عقلی در دوران سالمندی :
از دیگر مشکلات شایع دوران سالمندی (Common problems of old age) بوجود آمدن مشکلات عقلی می باشد . از اساسی ترین انواع مشکلات عقلی اختلال فراموشی می باشد که افراد مسن را درگیر خود می کند . نمونه ای از این مشکلات شامل بیماری آلزایمر می باشد که تهدید بزرگ برای سالمندان حساب می شود. برای اطلاع بیشتر و جلوگیری از این بیمار روی کلمه آلزایمر کلیک کنید.
5- مشکلات شایع دوران سالمندی با ایجاد بیماری مرض قند :
بالا رفتن قند خون در دوران سالمندی بسیار رایج می باشد و از شایع ترین مشکلات دوران سالمندی نیز محسوب می شود. برای پیشگیری از مبتلا شدن به مرض قند باید از مواد خوراکی که دارای ماده مغذی فیبر هستند استفاده کرد و از خوردن مواد قندی خودداری کرد. اضافه وزن سالمند باعث ایجاد شدن اختلال مرض قند می شود. پس بهتر است با انجام حرکت های فیزیکی متناسب از وزن خود کم کنید .
6- ضعیف شدن و شکننده شدن بافت استخوان:
از دیگر مشکلات شایع دوران سالمندی ضعیف شدن و شکننده شدن بافت استخوان می باشد. با کهولت سن اندام ها و بافت های بدن ضعیف می شوند. یکی از اندام هایی که بشدت در دوران سالمندی ضعیف می شود بافت استخوان است که همه ی وزن بدن را تحمل می کند و بیشتر از سایر بافت ها در معرض فشار می باشد و بدین ترتیب استخوان های سالمندان بسیار شکننده می باشد .
نقش پرستار سالمند در بهبود کیفیت زندگی سالمندان
پرستاران سالمند با ارائه خدمات متنوعی مانند مراقبتهای روزانه، شبانهروزی یا تخصصی برای نگهداری از سالمندان پوشکی، به حفظ آرامش و استقلال سالمندان کمک میکنند. این خدمات شامل:
- کمک به نظافت شخصی و حمام کردن.
- مدیریت داروها و نظارت بر وضعیت جسمانی.
- ارائه تمرینات فیزیکی برای بهبود تحرک.
- برنامهریزی وعدههای غذایی و آشپزی.
- ارائه همراهی عاطفی برای کاهش احساس تنهایی.
چرا آتیه پرستاران سلامت؟
اگر به دنبال خدمات پرستاری حرفهای و مطمئن برای سالمندان خود هستید، شرکت آتیه پرستاران سلامت بهترین گزینه برای شماست. این شرکت با بهرهگیری از پرستاران مجرب و آموزشدیده، خدماتی مانند مراقبت از سالمندان ناتوان، انجام امور منزل، مراقبت شبانهروزی و خدمات پرستاری ویژه سالمندان پوشکی را ارائه میدهد.
با آتیه پرستاران سلامت، میتوانید اطمینان داشته باشید که سالمندان شما در محیطی امن و آرام، از بهترین خدمات مراقبتی بهرهمند خواهند شد. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره، با ما تماس بگیرید.
