ورم پا در سالمندان یکی از مشکلاتی می باشد که بیشتر پرستاران سالمند که وظیفه مراقبت از سالمندان در منزل را برعهده دارند با این قضیه روبرو هستند. این مراقبین و پرستاران می توانند با رعایت یک سری نکات و یک سری خدمات مراقبت و نگهداری از سالمندان این ورم پا را برای سالمندان عزیز درمان کنند که در ادامه می خواهیم نحوه مراقب های پرستاری برای درمان ورم پا برای سالمندان را برای شما شرح دهیم.
یکی از مشکلاتی است که در در دوران پیری بر افراد عارض میشود ورم پا در سالمندان است. این نشانه میتواند علل های مختلفی به همراه داشته باشد و نوع آن میتواند جزئی و خفیف یا به صورت زیاد جلوه کند. به طور کلی تورم در پا میتواند از جمع شدن بک مایع میان بافتی ایجاد شود که در این صورت خیلی نگران کننده نیست اما اگر این تورم مدت زیادی به طول بیانجامد باید حتما به پزشک مراجعه شود تا تبدیل به یک بیماری جدی نشود.
ما در این مبحث از مقالات آتیه پرستاران سلامت قصد داریم شما مراقبین و پرستار منزل را با این مشکل آشنا کنیم که بدانید دلایل این ورم پا و راه های مراقبت و نگهداری آن چگونه می باشد.
علت وجود ورم پا در سالمندان که یک مراقب یا پرستار باید بداند
برای علت های متفاوت ورم پا در سالمندان میتوانیم به گزینه های زیر اشاره ای داشته باشیم:
- مصرف زیاد نمک
- تورم به وجود آمده بر اثر عمل جراحی
- وراثتی بودن
- تورم ایجاد شده بر اثر سوختگی
- طولانی مدت نشستن سالمند
از دیگر علائم ورم پا
از دیگر علت های ورم پا در سالمندان میتوان به داشتن بیماری های زمینه ای هم اشاره کرد این بیماری های زمینه ای میتواند:
- یائسه شدن در خانم ها
- بیماری های قلبی و کلیوی
- جراحت وارده آمده در رگ پا
- داشتن بیماری پروتئینی در خون به نام آلبومیس کم
- توده های بدنی
مصرف چه داروهایی میتواند باعث ورم پا در سالمندان شود؟
بسیاری از موارد ایجاد ورم پا مربوط به مصرف دارو ها می باشد پس سالمندان و پرستاران سالمند توجه داشته باشند که مصرف داروهای زیر می تواند این مشکل را ایجاد نماید.
- مصرف داروهای ممانتین که برای بیماری آلزایمر استفاده میشود.
- مصرف داروهای پرامیبکسول که برای بیماری پارکینسون به کار برده میشود.
- داروهایی که برای تنظیم کردن فشار خون مورد استفاده قرار میگیرد.
- داروهای مسکن مانند ایبوپروفن.آسپرین.استامینوفن
- داروهای ضد انعقاد
- داروهای بیماری دیابت
(( در ادامه این مبحث پیشنهاد می شود مقاله آموزشی علت ورم پا در بیماران دیابتی را حتما مطالعه نمایند))
تورم در پای سالمندان چه نشانه هایی از خود بروز میدهد؟
افرادی که وظیفه مراقبت و پرستاری از سالمندان را برعهده دارند توجه نمایند که اگر نشانه های زیر را در سالمند خود دیدند، بدانند که سالمندشان دچا ورم پا شده است.
- ایجاد کننده پوست براق
- وجود درد در ناحیه پای سالمند
- شایع ترین عالئم آن ایجاد ورم پا که باعث افزایش اندازه پا
- فشار دادن قسمتی از پا با انگشت که حالت فرو رفتگی پیدا میکند وبعد از چند ثانیه به حالت اولیه برمیگردد
- سنگینی وسفت شدن پاها
- بزرگ شدن شکم
ورم پا چه مشکلاتی را برای سالمند به وجود میاورد؟
ورم پا در سالمندان میتواند مشکلات زیادی را برای سالمندان به وجود بیاورد. یکی از این موارد سفت شدن پای شخص میباشد که برای او دردناک است و راه رفتن را برای او دچار مشکل خواهد کرد. قسمت ورم کرده پا گردش خون در آن کمتر میشود و ممکن است احساس خارش در ناحیه پوست پا را داشته باشد همچنین تورم پا باعث میشود فرد سالمند از انعطاف پذیری لازم در مفصل های خود بهره مند نشود و در نهایت این تورم میتواند زخم هایی را در پوست ایجاد کند و منجر به عفونت گردد.
(( در ادامه این مبحث پیشنهاد می شود مقاله آموزشی علت ورم پا در دوران بارداری را حتما مطالعه نمایید ))
برای مداوا و کاهش ورم پا چه باید کرد؟
- مواد غذایی مصرفی برای درمان ورم پا بسیار موثر است . توصیه کارشناسان مرکز پرستاری آتیه پرستاران سلامت به سالمندان و افرادی که خدمات مراقبت از سالمندان را بر عهده دارند این است که سعی کنند در هنگام غذا درست کردن برای سالمند به جای سدیم از طعم دهنده های دیگری مانند گیاهان تازه استفاده کنند و موادی را که سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هستند را بیشتر به مصرف برسانند. خوردن موادی مانند چغندر، پیاز و سیزیجات برای سالمندان بسیار توصیه میشود.
- مبتلایان به تورم پا باید مصرف کردن مایعات را در روز به حداقل برسانند زیرا مصرف آن میتواند زیان آور باشد. برای گرفتن این رژیم و اینکه در وعده چه میزان مایعات را برای رفع تشنگی خود مصرف کنند باید با پزشک مشاوره داشته باشید.
- اگر ورم ایجاد شده در پا بر اثر طولانی مدت نشستن یا سرپا ایستادن در طول روز باشد توصیه می شود می شود مراقبین و پرستاران سالمند برای درمان آن از جوراب های فشار دهنده یا همان جوراب های واریس برای سالمند استفاده کنند . این جوراب ها به عنوان یک محافظ بیرونی از فشار خون وریدی آن به کار میرود و میتواند ورم پا در سالمندان را کنترل کند.
- یکی از موثرترین راه های کاهش ورم پا در سالمندان ماساژ دادن است. ماساژ اگر به دست یک متخصص حرفه ای صورت بگیرد میتواند باعث خالی شدن مایع تجمع یافته در قسمت پا شود و ورم پا را کم کند پس به مراقبین سالمند توصیه می شود حتما قبل از ماساژ دادن پای سالمند مطالعات کافی در این زمینه داشته باشند.
- بالا نگه داشتن پاها در سطحی بالاتر از بدن میتواند از ورم پای سالمندان بکاهد.
- تحرک و انجام ورزش های خاص طبق نظر پزشک میتواند از مایعات تجمع یافته با تقویت قلب و عروق بکاهد.
ورزش های مناسب برای کاهش ورم پا
برای کاهش و درمان ورم ایجاد شده در پاهای سالمند ورزش کمک شایانی خواهد کرد. از جمله این ورزش ها ورزش شنا و انجام یوگا میباشد که میتواند جریان گردش خون را بالا ببرد و ورم ایجاد شده را کم کند.پس پرستاران و مراقبین سالمند سعی کنند سالمند خود را هرچند وقت یکبار به استخر برده و به سالمند خود کمک کند تا ورزشهای زیر را انجام دهد.
- قرار دادن یک توپ تقریبا نرم در کف پا و به آرامی حرک دادن آن
- سرپا ایستادن و بالا آوردن زانو تا نزدیکی سینه و نگه داشتن آن برای یک دقیقه
- دراز کردن پاها و کشیدن پنجه پا به سمت خود برای یک دقیقه
- سرپا در مقابل هوای آزاد بایستید دست ها را به پشت ببرید و برای یک دقیقه تنفس عمیق داشته باشید.
روش درمان قطعی ورم پا در طب سنتی
از دیگر درمان های ورم پا در سالمندان می توان به استفاده از روشهای طب سنتی اشاره کرده. مراقبین و پرستاران می توانند از روشهای زیر نیز برای درمان ورم پا استفاده نمایند. این روشها شامل:
- سرکه سیب حالت ضد التهابی دارد و میتواند ورم ایجاد شده را کم کند . سالمندان و همچنین مراقبین سالمند یک پارچه را درون سرکه خیس کنند و آن را روی موضع ورم کرده قرار دهند و تعدادی تکه سیب را هم در قسمت بالای ورم نگه دارند تا 20 دقیقه سپس بشویند.
- نعناع میتواند باعث جریان گردش خون شود واز انبساط سیاهرگ ها جلوگیری میکند. میتونید نعناع را در آب بجوشانید و بعد آن را روی موضع مورد نظر بمالید.
- نمک یکی از موثر ترین روش ها برای کاهش تورم است. میتوانید نمک را ذر آب بریزید و پاهای خود را درون آن قرار دهید.
