زنان باردار معمولاً تصور می کنند نوزادانی که به دنیا خواهند آورد یک نوزاد سفید و تپل می باشد اما زمانی که نوزاد شان به دنیا می آید میبینند آن طور که تصور کرده بودند نبوده هر چند هر نوزادی با هر رنگ پوستی برای والدین بسیار عزیز و دوست داشتنی هستند . در این مقاله که توسط پرسنل بخش سلامت موسسه پرستاری آتیه پرستاران سلامت تهیه شده است ، قصد داریم در مورد رفع تیرگی پوست نوزادان و راه های سفید شدن پوست آن ها توضیحاتی را برایتان بیان کنیم .
رنگ پوست نوزاد و ارتباط آن با ژن :
واقعیت رنگ پوست بستگی به ژنتیک هر فردی دارد و کسی نمی تواند رنگ پوست خود را تغییر بدهد ملانین رنگدانه هایی هستند که مشخص کننده رنگ پوست می باشد که مربوط به ژن هست اگر میزان ملانین در پوست بالا باشد رنگ پوست تیره تر و هرچه ملانین کمتر باشد رنگ پوست روشن تر می شود لازم است بدانید رنگ پوست نوزاد چند روز بعد از متولد شدن آن ثابت می ماند و دیگر روشن تر از آن نخواهد شد .
برای رفع تیرگی پوست نوزادان چه راه کار هایی وجود دارد ؟
- پوست نوزاد شما اگر در هوای حمام در معرض آب خیلی جوش یا خیلی سرد قرار بگیرد پوست کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث تیرگی آن می شود پس لازم است برای رفع تیرگی پوست نوزاد دمای هوای حمام مناسب و معتدل باشد .
- رسیدگی به پوست نوزاد و حفظ رطوبت آن می تواند باعث رفع تیرگی پوست نوزادان باشد رطوبت دادن به ضمن جلوگیری از خشکی مواد مغذی لازم را نیز به پوست می رساند با کرم های مرطوب کننده می توانید پوست نوزادتان را سفید و درخشان نگه دارید .
- کودک خود را به روش صحیح و مناسب در معرض اشعه آفتاب قرار بدهید تا از طریق آن ویتامین دی جذب بدن آن ها شود این روش باعث تقویت پوست و سفید شدن آن می شود در صورتی که کودک شما زمان طولانی در معرض نور شدید آفتاب قرار بگیرد احتمال آفتاب سوختگی و تیره شدن پوست وجود دارد .
- از دیگر راه های رفع تیرگی پوست نوزادان و سفید شدن پوست عدم استفاده از صابون می باشد صابون های زبر به دلیل داشتن سدیم باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست نوزاد می شود ترجیحا از صابون برای کودک استفاده نکنید و با گلیسیرین و شیر پوست کودک خود را روشن و سفید نگه دارید .
چه موقع تغییر رنگ پیدا کردن پوست نیاز به مراجعه به پزشک دارد :
بعضی از از کودکان به دلیل پوست نازکی که دارند با بروز یک سری عوامل دچار تغییر می شوند عوامل مانند گریه کردن می تواند باعث کبود شدن رنگ پوست نوزاد شود و یا دچار قرمزی پوست شود اگر این تغییر رنگ ها ابه صورت موقتی باشد جای نگرانی وجود ندارد اما اگر این تغیر رنگ پوست نوزاد ادامه دار باشد باید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
مواد غذایی موثر در دوران بارداری که روی روشن شدن پوست نوزادان موثر است :
1- مصرف شیر و زعفران :
زعفران می تواند باعث تصفیه خون نوزاد شود و باعث درخشندگی و سفیدی پوست شود شما می توانید ۵ رشته از آن را در یک لیوان شیر داغ ترکیب کنید و آن را روز یک مرتبه در دوران حاملگی بنوشید این روش باعث روشن شدن و سفیدی پوست می گردد .
2- خوردن نارگیل :
در دوران بارداری باید یک یا دو تکه از نارگیل را روزانه بخورید تا بتواند باعث روشن شدن پوست نوزاد شما گردد همچنین استفاده از روغن آن نیز روی پوست نوزاد نیز می تواند تیرگی پوست را از بین ببرد .
3- خوردن تخم مرغ :
افراد باردار می توانند در هفته دو مرتبه از تخم مرغ آب پز استفاده کنند تخم مرغ به خاطر مواد مغذی و پروتئین ها می تواند باعث شفافیت پوست نوزاد شود .
( در ادامه توصیه می شود مقاله درمان زردی نوزاد با مراقبت های خانگی را حتما مطالعه نمایید )
4- خوردن پرتقال :
همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین سی می باشد و در دوران بارداری نوشیدن آب آن بسیار تاکید شده است پرتقال به دلیل خواص فراوانی که دارد می تواند به سلامت پوست و سفید شدن آن بسیار کمک نماید .
5- خوردن آناناس :
به صورت یک میان وعده در دوران حاملگی می تواند برای نوزاد بسیار مفید باشد .
6- استفاده از کشک و گوجه فرنگی :
استفاده کردن از گوجه فرنگی و کشک به عنوان سفید کننده و روشن کننده پوست محسوب می شود که برای دوران بعد از بارداری موثر می باشد شما می توانید این دو را با یکدیگر مخلوط نمایید و روی پوست نوزاد خود بمالید این روش را در هفته دوبار تکرار نمایید این روش برای رفع تیرگی پوست نوزاد بسیار مفید می باشد .
7- استفاده از چغندر :
چغندر دارای ویتامین فیبر و آنتی اکسیدان می باشد شما میتوانید چغندر را با زردچوبه مخلوط کنید و به پوست نوزاد خود بزنید و سپس آن را بشویید تا بتوانید تیرگی های پوست نوزاد خود را برطرف نماید .
