روماتیسم در سالمندان و راه های مفید برای درمان آن

پرستار بیمار, پرستار سالمند, پرستار منزل
بدون دیدگاه

روماتیسم در سالمندان یک بیماری مفصلی است که باعث ایجاد درد، ورم و التهاب در مفاصل می شود این بیماری جز بیماری های مزمن به حساب می آید و در طولانی مدت مفصل ها را تخریب می کند این عارضه بین سنین 40 تا 60 سالگی دیده می شود و تحقیقات نشان داده بروز این بیماری در میان زنان بیشتر از مردان اتفاق می افتد.

نشانه های روماتیسم مفصلی در سالمندان :

نشانه های روماتیسم مفصلی می تواند به صورت تدریجی و یا اینکه به صورت ناگهانی در سالمندان به وجود بیاید این نشانه ها شامل مواردی مانند :

  • احساس درد
  • ورم داشتن
  • حس گرما
  • بروز درد در هنگام تحرک داشتن مفاصل
  • احساس درد در هنگام لمس شدن با دست
  • بروز خشکی در هنگام صبح می باشد.

التهاب در مفصل به تدریج باعث می شود غضروف های مفصلی تخریب شوند و سطح استخوان ها به یکدیگر برخورد کنند که نتیجه آن تغییر شکل مفصل خواهد شد این التهاب در مفاصل می تواند در مفصل های انگشتان، کف دست ، مچ دست، مچ پا و در مهره های گردن به وجود بیاید و افراد سالمند را درگیر کند.

نشانه های بیرونی مفصل در بروز روماتیسم در سالمندان :

  • احساس ضعف داشتن و خستگی مفرط
  • کم شدن وزن سالمندان و بی میلی به غذا
  • به وجود آمدن گره هایی در زیر پوست به نام ندول
  • درگیر شدن عروق و اعصاب

دلیل به وجود آمدن بیماری روماتیسم در سالمندان :

هنوز علت این که چرا بیماری روماتیسم مفصلی به وجود می آید کاملا مشخص نشده است اما یک سری از عوامل مانند عوامل ژنتیکی، مصرف سیگار و دخانیات، چاقی افراد، بیماری های خود ایمنی ، فشار روانی و استرس می تواند علت این بیماری را افزایش دهد.

بروز بیماری روماتیسم در سالمندان چه مشکلاتی را به وجود می آورد ؟

  • ایجاد کم خونی در افراد سالمند
  • تغییر شکل یافتن مفاصل سالمند
  • ایجاد مشکلاتی در استخوان مانند پوکی استخوان
  • دارو های مصرفی برای روماتیسم عوارضی در معده به وجود می آورند.
  • احساس خشکی در دهان و چشم افراد سالمند
  • بروز عفونت در میان سالمندان به دلیل استفاده کردن از دارو برای درمان روماتیسم و تضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
  • بالا رفتن میزان چربی به صورت غیر عادی
  • بروز اختلالاتی در قلب سالمندان : روماتیسم مفصلی باعث تنگ شدن عروق می شود در نتیجه به قلب آسیب وارد می کنند.
  • ایجاد بیماری های ریوی

توجه به نکات زیر در زمان ابتلای سالمند به روماتیسم مفصلی :

توجه به نکات زیر می تواند مشکلات ایجاد شده در هنگام بروز روماتیسم مفصلی در سالمندان را کاهش دهد

  • حرکت دادن مفصل آسیب دیده باعث می شود از گرفتگی عضلات جلوگیری کند
  • مصرف کردن یک رژیم غذایی متعادل
  • خوابیدن ده الی دوازده ساعت در شب
  • کم کردن وزن در صورت اضافه وزن داشتن
  • در صورتی که علائم تب حاصل از این بیماری را دارید باید استراحت کنید
  • آب درمانی و فعالیت های ورزشی در آب
  • از خم ایستادن در هنگام راه رفتن و یا نشستن خود داری نمایید

روش های درمانی روماتیسم مفصلی در سالمندان :

برای درمان و کاهش درد روماتیسم در سالمندان می توانیم از روش های زیر کمک بگیریم :

  • استفاده از طب سوزنی : این روش با استفاده از یک سوزن های خیلی زیر استفاده می شود که کانال های عصب و انرژی را تحریک می کند و میتواند در بهبود دردهای ناشی از روماتیسم در سالمندان کمک شایانی داشته باشد.
  • مصرف کردن روغن های ماهی : استفاده کردن از روغن ماهی و امگا 3 می تواند التهابات مفصلی را از بین ببرد و افراد سالمند را از بیماری های قلبی مصون دارد مصرف روغن های ماهی باعث می شود سفت و منقبض شدن عضلات را که بر اثر روماتیسم به وجود آمده است را آزاد کند شما می توانید روزانه 3 گرم روغن ماهی را مصرف کنید.
  • رژیم غذایی : افراد سالمندی که به عارضه روماتیسم مفصلی مبتلا شده اند باید یک رژیم غذایی مناسب را برای خود در نظر بگیرند که حالت ضد التهابی داشته باشد و بتواند در کاهش روماتیسم آن ها نقش داشته باشد.
  • تست آلرژی به خوردن مواد غذایی : خوردن یک سری از مواد غذایی می تواند در بدن شما استرس و فشار روانی ایجاد کند شما با تست کردن یک سری از مواد غذایی و حذف یک سری دیگر این آزمایش را در خود انجام دهید تا بدانید چه نوع مواد غذایی را مصرف کنید.
  • مصرف مواد غذایی که دارای منیزیم و ویتامین ب 1 باشد : برای کاهش درد های مفصلی در سالمندان می توانید از خوراکی هایی که سرشار از منیزیم هستند مانند سبزیجات برگ دار، لبنیات و تخمه ی کدو در برنامه غذایی خود استفاده نمایید
,

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

2 × چهار =

فهرست